Banc de musculation

Certains bancs de musculation ne comportent aucun élément supplémentaire. Il s’agit de bancs à lombaires, de bancs à abdos ou de bancs simples. Ils vous conviendront parfaitement si vous ne souhaitez travailler qu’un seul groupe musculaire. Ces bancs constituent un complément d’entraînement.

D’autres bancs de musculation proposent un ensemble banc et chandelles (repose barre), ils permettent de travailler les lombaires, les abdos et les muscles pectoraux.

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Choisir un banc : En fonction de votre poids et des muscles que vous souhaitez travailler, choisissez le banc qui vous convient...
Conseil utilisation banc : Nos conseils pour bien utiliser votre banc de musculation et pour ne pas faire de mauvais efforts pour votre corps.
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